焼きトマトダイエット

ビューティコロシアムで紹介された焼きトマトダイエット。

藤田紀子さんが挑戦しました。

目安として、一日に二個の焼きトマト（ミニトマトなら1ｐ）を食べるというだけで、その他の食事制限もない焼きトマトダイエット。

2ヶ月半のダイエットで藤田紀子さんは体重53.0kgから47.4kgに体脂肪率は27.1%から23.3%に、ウエストは80.5cmから65.3cmに！

ダイエットに大成功です。

トマトには、カロテン・ビタミンC・クエン酸・食物繊維などが豊富に含まれています。特に高い抗酸化作用があるリコピンはダイエットに効果的なのですが、夏野菜のため体を冷やす性質が...

気になる焼きトマトのお味はどうなのでしょうか？なんと、焼く事でトマトは甘くなるのですね。これなら、トマトが嫌いな小さなお子様も喜んで食べてくれるのではないでしょうか...