ホットヨーグルトのお味は？

ヨーグルトは好きだけど、ホットヨーグルトに抵抗がある人も多いでしょう。

早速試してみましたが、はやり少しクセがありました。

生温かい感触、そして分離しちゃってる。

ホットヨーグルトのお味に満足してる方ばかりでないようです。

その上、朝食の代わりにホットヨーグルトだけというのは辛すぎです。

ビューティコロシアムで紹介されていた方法ではなく、料理研究家の村上さんが紹介している方法でやってみることにしました。

チンするときに水を大さじ1杯いれ、かき混ぜる（分離をふせぐ）

チンし終わったあと、かき混ぜてから、バナナなど果物と一緒に食べると腹もちもよくなり、便秘にも効果的。

ダイエットということからすると、少し遠回りなのかもしれないけど、お腹がすいて辛かったり、食べにくかったりするのは嫌ですよね。

ホットヨーグルトに抵抗のある人は試してみてくださいね。